Uno de los mayores desafíos de todos los padres a la hora de enseñar buenos hábitos alimenticios a sus hijos es evitar que los niños tiren la comida en el piso mientras comen. Esta es una situación frustrante para todos que puede llevar a desperdiciar alimentos y a ensuciar la casa. En este artículo te dejo alguna estrategias para que puedas tener más claro que hacer si tu hijo tira la comida en el piso:

1. Define expectativas claras

Antes de comenzar a comer, es importante que los padres establezcan expectativas claras con sus hijos sobre lo que se espera de ellos durante la comida. Explica que la comida debe permanecer en el plato o en su boca, y que no está permitido tirarla al piso. Asegúrate de que tu hijo comprenda estas expectativas y que sepa que habrá consecuencias si no las cumple.

2. Establece consecuencias sobre tirar la comida …y cúmplelas

Es importante que los niños comprendan que hay consecuencias si tiran la comida al piso mientras comen. Si tu hijo tira la comida al piso, asegúrate de que haya una consecuencia adecuada y consistente, como retirar el plato de comida, limpiar el desorden o perder un postre. La clave es que tu hijo comprenda que hay una consecuencia para sus acciones.

3. Dale el ejemplo

Los niños aprenden de sus padres, por lo que es importante que les demos el ejemplo correcto. Asegúrate de que estás comiendo de manera ordenada y que no estás tirando la comida al piso. Si tu hijo te ve hacer esto, es posible que piense que también está bien para él.

4. Haz que la hora de comer sea divertida

La hora de comer puede ser una oportunidad para conectarse con tu hijo y hacerla divertida. Crea juegos o retos para ver quién puede comer su comida sin tirarla al piso. Esto puede hacer que la hora de comer sea un momento divertido y agradable para tu hijo.

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5. Enséñales a entender porciones adecuadas

Muchas veces, los niños tiran la comida al piso porque han tomado más de lo que pueden comer. Enseña a tu hijo a servirse la cantidad adecuada de comida para que no desperdicien alimentos. También puede ayudar ofrecerles opciones en su plato para que puedan elegir lo que quieren comer.

Lo más importante, no te sientas solo en esto, este es un proceso muy común. Ten paciencia y sigue estos puntos y verás que poco a poco lo vas a ir controlando.